花粉症を抑える緑茶の副作用

花粉症を抑える緑茶の副作用

花粉症を抑える緑茶の副作用

花粉症 緑茶 副作用

花粉症に有効なお茶、緑茶には特筆すべき副作用はありません。

 

 

 

緑茶のカフェインは実は優しい

緑茶のカフェインは純粋なカフェインとは働きが違い、とてもマイルドなものです。

 

その秘密は茶カテキンにあります。

 

茶カテキンはお茶の溶液中でカフェインと緩やかに結合し、その刺激性を和らげる役割をしているのです。

 

この作用から、緑茶に含まれるカフェインはコーヒーなどと比較して、ダイレクトに胃に吸収されることがなく、刺激の度合いが少ないというわけです。

 

寝る前にコーヒーを飲むと眠れなくなるけど、緑茶だったら平気という人が多いのはこのためです。

 

 

 

カフェインは上手に利用しよう

懸念されがちなカフェインですが、過剰摂取しなければとても役に立つ成分です。

 

日中であれば、カフェインの覚醒作用から、眠気や疲労感を解消することができます。
花粉症の軽減にも効果があるので、花粉症の人には、一石二鳥となることもあります。

 

緑茶は1日にいくら飲んでも、様々な成分の過剰摂取の値を超えることはまずありえないので、安心して摂取することができる飲み物なのです。

 

 

 

以上、花粉症を抑える緑茶の副作用についてご紹介しました。

 

次に、「緑茶で花粉症を抑える効果的な飲み方」も掲載しているので、よろしければご参考にしてください。

 

 

 

【人気3品を厳選】花粉症を抑えるお茶ランキング!

和漢の森「白井田七。茶」

日本で1番最初に有機JAS認証を取得した「100%オーガニック」の緑茶。
漢方では上薬とされている極少の「有機田七人参」を配合。


緑茶の抗ヒスタミン作用だけでなく、田七人参の免疫力向上との相乗効果が、花粉症・アレルギー性鼻炎・慢性鼻炎を抑える、止める作用もあるとされ、非常に期待できるお茶。


粉末タイプなので、有効成分を余すことなく吸収できる。


TV・ラジオ・新聞だけでなく、有名グルメ漫画「美味しんぼ101巻」でも紹介されたりと、数多くのメディアが注目する完全無農薬・有機栽培のお茶。




北の快適工房「えぞ式すーすー茶」

1杯の飲むだけで、たった30分で効果を実感できる
そんなスッキリ爽快なお茶が「えぞ式すーすー茶」。


えぞ式すーすー茶は「アレルギー性鼻炎」「花粉」そして「鼻水が止まらなくて困ってる」「鼻呼吸が出来ないくらい鼻づまりが苦しい…」。


そんなお悩みを、薬を服用した時のような眠気を引き起こさずに解消できる、ノンカフェインのお茶となっています。




ティーライフ「プレミアムルイボスティー」

強力な「スーパーオキシド消去活性」により、花粉症だけでなく、お肌のために愛用している方も多い「プレミアムルイボスティー」。


ティーライフのルイボスティーは他社のお茶よりも飲みやすく、美味しいことが特徴の一つ。
ゼロカロリー・ノンカフェインということで、妊婦さんの愛用者も多くみられます。


ビタミンB1・ビタミンC・ビタミンB2・カリウム・マグネシウムなどの栄養素も、無理なく摂取できます。



※上記ランキングは、当サイトからの年間販売数、運営スタッフの試飲による実体験のデータに基づき、総合判断の結果を反映させています。


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