甜茶で花粉症を抑える効果的な飲み方

甜茶で花粉症を抑える効果的な飲み方

甜茶で花粉症を抑える効果的な飲み方

花粉症 甜茶 飲み方

甜茶の効能をしっかり体感するために推奨されている飲み方のポイントをまとめてみました。

 

 

 

花粉が飛ぶ2〜3週間前から飲み始める

あらかじめ、ヒスタミン分泌を抑制するGODポリフェノールを体内でしっかり働かせておき、花粉に対して過剰に反応してしまう前から、細胞を落ち着かせておく必要があるためです。

 

 

 

甜茶エキスを一日80〜120mgを目安に摂取量する

花粉症対策として効果がある量と言われています。

 

まとめてたくさん摂取するのではなく、常時、体内で甜茶エキスが働けるよう、なるべく、朝・昼・晩と分けて、毎日欠かさず飲むように習慣をつけましょう。

 

 

 

甜茶1パックを一日分として飲む

市販ではティーバッグ式の甜茶が多いと思います。

 

甜茶エキスを抽出するため、甜茶1パックを500〜600ccの沸騰したお湯に4〜5分ほど入れておきます。

 

温かい状態で飲むようにすることで、体内で甜茶エキスの吸収率を良くします。

 

 

 

以上、甜茶で花粉症を抑える効果的な飲み方についてご紹介しました。

 

次に、「【SOD】ルイボスティーの花粉症を抑える効果」も掲載しているので、よろしければご参考にしてください。

 

 

 

【人気3品を厳選】花粉症を抑えるお茶ランキング!

和漢の森「白井田七。茶」

日本で1番最初に有機JAS認証を取得した「100%オーガニック」の緑茶。
漢方では上薬とされている極少の「有機田七人参」を配合。


緑茶の抗ヒスタミン作用だけでなく、田七人参の免疫力向上との相乗効果が、花粉症・アレルギー性鼻炎・慢性鼻炎を抑える、止める作用もあるとされ、非常に期待できるお茶。


粉末タイプなので、有効成分を余すことなく吸収できる。


TV・ラジオ・新聞だけでなく、有名グルメ漫画「美味しんぼ101巻」でも紹介されたりと、数多くのメディアが注目する完全無農薬・有機栽培のお茶。




北の快適工房「えぞ式すーすー茶」

1杯の飲むだけで、たった30分で効果を実感できる
そんなスッキリ爽快なお茶が「えぞ式すーすー茶」。


えぞ式すーすー茶は「アレルギー性鼻炎」「花粉」そして「鼻水が止まらなくて困ってる」「鼻呼吸が出来ないくらい鼻づまりが苦しい…」。


そんなお悩みを、薬を服用した時のような眠気を引き起こさずに解消できる、ノンカフェインのお茶となっています。




ティーライフ「プレミアムルイボスティー」

強力な「スーパーオキシド消去活性」により、花粉症だけでなく、お肌のために愛用している方も多い「プレミアムルイボスティー」。


ティーライフのルイボスティーは他社のお茶よりも飲みやすく、美味しいことが特徴の一つ。
ゼロカロリー・ノンカフェインということで、妊婦さんの愛用者も多くみられます。


ビタミンB1・ビタミンC・ビタミンB2・カリウム・マグネシウムなどの栄養素も、無理なく摂取できます。



※上記ランキングは、当サイトからの年間販売数、運営スタッフの試飲による実体験のデータに基づき、総合判断の結果を反映させています。


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